Cross Mundos VZW Waar wegen zich kruisen

Overzicht februari, maart, april, mei, juni 2011

Kennismaking met de Turkse keuken ism VormingplusLimburg

Inschrijven: www.vormingpluslimburg.be, gemeente Overrepen

Code: 1112/327

Inhoud

Eten, het is een dagelijks terugkerend ritueel in het leven van mensen. Dat verklaart meteen waarom de spijswetten een belangrijke rol spelen in het leven van een moslim. Het begrip 'halal' is onlosmakelijk verbonden met de moslimcultuur. Tijdens deze twee avonden gaan we smakelijke en gevarieerde menu’s maken die traditioneel zijn in de Turkse keuken.  Het laat ons even wegdromen van de dagelijkse sleur naar de geneugten en de smaken van Turkije.... 

Ismaïl Duman, chef-kok van het Turkse restaurant Anatolia leert ons stap voor stap gerechten maken. We gaan samen met hem aan de slag in de keuken. Nadien gaan we samen aan tafel in het prachtige eetcafé van de vereniging Cross Mundos.

Voorkennis: Geen

Praktische info :

De maaltijd is in de prijs inbegrepen

Prijzen

Begeleiding

Ismaïl Duman, chef-kok van het restaurant Anatolia in Genk

Dansend schilderen ism VormingplusLimburg

Inschrijven: www.vormingpluslimburg.be, gemeente Overrepen

Code: 1111/285

Inhoud

Tijdens deze speelse reis vormt beweging, ritme en dans de inspiratie voor je schilderwerk. Al dansend ontdek je een eigen verhaal in de muziek. Dit verhaal gaan we schilderen, laag na laag, … tot na het laatste ritme je kunstwerk voltooid is.

Uiteindelijk ga je anders luisteren en kijken naar het verhaal van je ziel en kom je in contact met je creatieve passie.  Je moet niets kunnen. Enkel met een open hart jezelf toestaan vrij te bewegen en eigenzinnig te creëren.

Na een mini tentoonstelling tijdens de workshop, kan je jouw schilderijen ook een bijzondere plaats geven in je woning.

Voorkennis: Geen

Praktische info :

Meebrengen: Losse kleding, soepele schoenen of dikke kousen, flesje water tijdens de dans. Papier of dagboek en schrijfgerief, 3 acryl schildercanvassen (min. 50 x 70 cm of groter), 3 varkenshaar penselen (fijn, smal, breed), stevig karton en snijmes, waterbokaal, vod, mengschotel, sponsje - eventueel: schildersezel

Acrylverf wordt gezamenlijk voorzien, en is in de prijs inbegrepen.

Prijzen

Begeleiding

Eliane Kunnen, kunstzinnig geschoold, vormingswerker, Tai Chi trainer en creatief coach

Duurzaam Barbecueën ism VormingplusLimburg

Inschrijven: www.vormingpluslimburg.be, gemeente Overrepen

Code: 1111/501

Inhoud

Bij een barbecue denken we steevast aan brochettes, worstjes en steak. Maar het kan ook anders! We leren een vega-barbecue, zonder vlees of vis klaar te maken met groente- en tofu en seitanbrochettes. Een avond waar gezellig samenzijn en gezond koken centraal staan!

Voorkennis : Geen 

Meebrengen: aardappelmesje, snijplank, handdoek, schort.

Prijzen  

Begeleiding: Annemie Rubens

Meditatie en lezing

19u30 stipt: stille meditatie ter inleiding van de lezing

20u: aansluitend lezing

Bijdrage: 5 euro

data: maandag 28 maart, overige  data zijn verplaatst naar planning 2012

Waar vind ik waarheid?Wie heeft er gelijk? Maandag 28 maart 2011

In onze moderne wereld worden geregeld onze waarheden op de proef gesteld. Wat we vandaag "weten" valt morgen als een kaartenhuisje in mekaar. Hoe komt het dat niets meer waar lijkt te zijn?

Met zovele opinies hoe kan ik dan nog weten wie gelijk heeft? Hoe kan ik, als leek en oningewijde, beslissen wat ik ga geloven en in hoeverre kan ik erop vertrouwen dat ik de juiste keuze gemaakt heb? Nu blijkt dat "de wetenschap' zowat alles kan "bewijzen", wat is er dan nog waar? En wat is die wetenschap dan nog waard?

En toch heb ik waarheden nodig om mijn leven rond te bouwen. Hoe doe ik dat dan?

Relatie tussen waarheid en gezondheid.

Waarheid is niet alleen belangrijk om een stabiel leven te bouwen, wetende waar je mee bezig bent, maar het is ook belangrijk om gezond te zijn. Verwarring over wat belangrijk is in je leven is de oorzaak van ziekte en vroegtijdige aftakeling. De Oude Geschriften vertellen ons dat gezondheid te maken heeft met evenwicht, en een evenwicht wordt bereikt rond een piaar, een stevig gegronde waarheid. Wat is de waarheid die ik nodig heb om mijn gezondheid te handhaven?

Zeker weten wat waar is in het leven is zeker weten dat je niet ziek wordt. Hoe doe je dat? Een simpel voorschrift voor een blijvende gezondheid. Te mooi om waar te zijn? Leer hier meer over, en probeer het dan zelf uit.

Hoe evolueert de waarheid en wat doet dat met mijn gezondheid?

Als alles evolueert, verandert dan de waarheid ook niet? Hebben we al niet dikwijls genoeg gezien, in de evolutie van de mensheid, dat wat vandaag waar is morgen onzin is? En als gezondheid evenwicht is, hoe kan ik dan evenwicht blijven houden wanneer alles zo snel verandert? Wat gebeurt er met mijn gezondheid als ik voor een bepaalde waarheid gekozen heb en dan merk dat die veranderd is? Hoe behoud ik dat evenwicht en mijn gezondheid?

Evolutie van gezondheid binnen het kader van de algemene evolutie van het universum, dat is het uiteindelijke doel van de overleving van de mensheid. Gezond blijven binnen veranderende tijden en waarheden, maar hoe bereik je dat?

Inschrijvingen: crossmundos@yahoo.com of 0473 871113 (maandag, dinsdag en donderdag van 10u tot 13u)

Cross Mundos vzw, Hasseltsesteenweg 532, 3700 Tongeren

BUIKDANS / ORIENTAALSE DANS

Elk cursusblok bestaat uit 4 lesavonden en gaat rond een specifiek thema!

Er is telkens een cursusblok voor beginners en een blok voor halfgevorderden.

Prijs per cursusblok: 28 euro

Je bent ingeschreven als deelnemer mits tijdige overschrijving van het cursusgeld:

·        Rek.Nr. 735-0128401-58

·         Zet in de mededeling je naam, familienaam en cursusbloknummer, zo kan je ook voor meerdere blokken ineens je plaats reserveren.

          Uiterste inschrijfdatum : maandag voorafgaand aan de cursusblok

 De cursussen worden begeleid door Luna, gediplomeerd professioneel buikdanseres en lesgeefster bij Stichting "Dans van de Morgenstond".Diverse opleidingen bij nationale en internationale docenten.  www.lunabellydance.be

• Cursus 1 (lesdata: 12.01, 19.01, 26.01, 02.02)
  • 19-20u: basistechnieken en shimmy’s (niveau: beginners)
  • 20-21u: sluiertechnieken IIa (niveau: halfgevorderd)
  • Inschrijven tot en met 10.01.2011!
• Cursus 2 (lesdata 09.02, 16.02, 23.02, 02.03)
  • 19-20u: upper body technieken (niveau: beginners)
  • 20-21u: sluiertechnieken IIb + choreo “Marco Polo” (niveau: halfgevorderd)
  • Inschrijven tot en met 07.02.2011
• Cursus 3 (lesdata 16.03, 23.03, 30.03, 06.04)
  • 19-20u: lower body technieken (niveau: beginners)
  • 20-21u: layering en shimmy’s (niveau: halfgevorderd)
  • Inschrijven tot en met 14.03.2011
• Cursus 4 (lesdata 27.04, 04.05, 11.05, 18.05)
  • 19-20u: snakey moves (niveau: beginners)
  • 20-21u: armen, handen & stage presence (niveau: halfgevorderd-gevorderd)
  • Inschrijven tot en met 25.04.2011
• Cursus 5 (lesdata 25.05, 01.06, 08.06, 15.06)
  • 19-20u: travelling steps + choreo (niveau: beginners)
  • 20-21u: bellybreak technieken (niveau: halfgevorderd)
  • Inschrijven tot en met 23.05.2011

Djembé spelen met Hakeem

Voorkennis/ervaring: Hakeem is een geroutineerde Afro-Caribische percussionist.

Behalve Afrikaanse ritmes, kun je bij hem ook de warme Caribische klanken uit je trom leren halen.

Wat leer je in de lessen:
*Ontwikkeling van je natuurlijke ritmegevoel
*Handposities en slagtechnieken
*Traditioneel Afrikaans ritmes (polyritmiek)
*Afro-Caribische ritmes
*Improvisaties.

Praktisch: geen djembé? Geen probleem, de leraar stelt zijn djembé’s ter beschikking

Tijdstip: op woensdag

Beginners* 19u45-20u45

Gevorderden** 21u-22u

De lessen lopen het hele schooljaar door (behalve de meeste schoolvakanties).

Betaling: per 4 lessen 

*Mits de beginners sinds september bezig zijn is het niet vanzelfsprekend nog aan te sluiten indien u geen basiservaring heeft. Gelieve in dat geval eerst contact op te nemen met de leraar, of binnen te lopen kort voor  aanvang van zijn les. U kan dan met hem overleggen of u best wacht tot het volgende lesjaar  of dat u alsnog kan aansluiten.

** Heeft u reeds ervaring maar nog niet met Hakeem in de les gezeten, dan kan u ter plaatse komen uit proberen bij welke groep u het best kan aansluiten.

Info en Prijs: Hakeem Tel: 04-3795245

Gratis proefles: als nieuwe leerling is je eerste kennismakingsles gratis

Inschrijvingen: crossmundos@yahoo.com of 0473 871113 (maandag, dinsdag en donderdag van 10u tot 13u)

De kunsten van het leven

Code: 1111/141

Samenwerking van Vormingpluslimburg en Cross Mundos vzw

Inhoud

Gelukkig zijn wil iedereen. Toch voelen we ons niet (altijd) gelukkig. We hebben nochtans alles in huis om het wel te zijn. Wat is dan het probleem? Wat houdt ons tegen? Wat hebben we nodig?

In deze cursus gaan we op zoek naar sleutels tot gelukkig zijn. We gaan heel praktisch aan de slag. Jouw leven is het schouwtoneel. Wat zich daar afspeelt is materiaal om mee aan de slag te gaan. We wisselen van gedachten, wisselen ervaringen uit en gaan met creatieve methodieken nieuwe inzichten opdoen. Vanuit die opgedane inzichten zijn er kleine opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan en te oefenen.

'De kracht van het nu' en 'Een nieuwe aarde' van Eckhart Tolle vormen het kader waar we in de theoretische onderdelen mee werken. Het is niet nodig de boeken van Tolle vooraf gelezen te hebben.

De begeleiding gebeurt door Carina Thomis, seksuoloog en creatief evolutiecoach

Praktische info :

Inschrijvingen: www.vormingpluslimburg.be Code: 1111/141

Meebrengen: tekenblok A3 formaat, kleurtjes en/of krijtjes, tijdschriften en lijm.

Je innerlijke drive ontdekken

Code: 1111/142

 I.s.m. Cross Mundos, Vormingpluslimburg en PRH - Persoonlijkheid en relaties

Inhoud

In deze cursus ga je op zoek naar je diepe innerlijke ‘drive’ om te leven.

In voeling komen met deze kracht zet je op een andere manier in het leven. Hoe meer je je met die drive verbindt, hoe meer je je leven kunt sturen in de richting van “waar maken” wie je bent. Deze cursus leert je dat te doen. Er wordt o.a. gewerkt met inspirerende teksten.Je hebt geen voorkennis nodig.

Miet Daenen, medewerker PRH, begeleidt deze cursus

Praktische info :

Inschrijvingen: www.vormingpluslimburg.be Code: 1111/142